18 sie 2010

Moje sposoby na zły dzień:)

W życiu każdego człowieka czasami pojawiają się dni kiedy nie ma się na nic ochoty. Wszystko nagle traci sens, a otoczenie po prostu Nas denerwuje.
Nie wiem jak Wy, ale ja mam parę takich sposobów 'na zły dzień'.
Pierwszym z nich jest pewna kartka, która dostałam kiedyś od kolegi. Jeśli mam małego dołka, nic mi się nie chce biorę ją do ręki i postępuję zgodnie z instrukcją :)




















Ponieważ kartka jest niewyraźna to co jest na niej napisane zamieszczę pod spodem :)
Kartka Bezpieczeństwa 
    w przypadku nagłego ataku złości:
*usiąść
*rozluźnić się
*wziąć 3 głębokie oddechy
*spojrzeć mi prosto o oczy
*policzyć do dziesięciu
*zapomnieć o świecie
Jeśli nie przechodzi spróbować jeszcze raz :) 
Najważniejsze jest to aby skupić się na tych ładnych oczkach i zniewalającym uśmiechu :)
Sposób trochę zabawny i dziwny, ale może pomoże i Wam :)

Kolejnymi sposobami, które mi pomagają są:
  • spacer 
  • muzyka
  • przelanie swoich uczuć na papier 
  • rozmowa z przyjaciółmi   
Mam jeszcze kilka, ale te są najistotniejsze:)

6 komentarzy:

Kala pisze...

Mi zawsze na sam widok Twitiego śmiał się pysio :)
Pozdrówka!

REwelka pisze...

Słodkie oczka :)

Ola pisze...

Prawie tak samo jak moje :) hehe

Salanee pisze...

Dziękuję za dobre rady, Twitiego wykorzystam, dobrze mu z oczu patrzy :D

Ola pisze...

:)

ela pisze...

już dodałam cie do linków nowa notka